martes, 19 de marzo de 2013

A DIETA EN VERANO


HOLA DE NUEVO EN LOS CHISLUCK

HOY LES DARÉ 5 RECOMENDACIONES DE DIETA BALANCEADA
·      TOMAR AGUA PURA
·      CORRER  EN LA MADRUGADA
·      COMER ENSALADAS
·      TOMAR 10 MINUTOS DE RELAJACIÓN
·      NO COMER DE MAS DE 2 GRAMOS DE GRASA
FIN


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